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夏季爱吃冷饮可能会伤发

2016-08-02 责任编辑:小飞 来源:闻康资讯网 收藏本文我要纠错

  夏季天气炎热,不少人都爱吃冷饮。从美容护肤的角度分析,冷饮虽然好吃,但不一定是好东西,如果你夏季常吃冷饮,还会给秀发带来伤害。究竟,冷饮与秀发保养之间有怎样的联系呢?接下来,专家就从食疗养发的角度分析,告诉你冷饮会给秀发带来哪些伤害,一起来看看吧。

  从生理的角度来看,头发的脱落是一种正常的现象,但是,在一年四季中,夏天是头发最容易脱落的季节。因此这个季节对头发的保养显得特别重要。

  医学家发现,如果夏天过多食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮,头发容易脱落。因此,夏季保养头发的第一条就是不要过多的食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮,可以多喝些白开水。

  蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质,通常以肉类的食物含量较多,但在夏天由于天气闷热,人们喜欢清淡的食物,肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足,头发就容易脱落。因此,夏天应注意对蛋白质的摄取,多吃些含铁、钙、维生素a等对头发有滋补作用的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。

  头发的脱落与外界的环境因素关系密切,夏季阳光强烈,紫外线直射头部,热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激,造成头发的损伤脱落,所以在夏季,应像保护皮肤不引起晒斑那样,保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射,少到阳光下活动。外出时,最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

  头皮如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等,使毛发基根不稳,也容易造成头发的脱落。夏季气候炎热,人体容易出汗,再加上灰尘多,病菌繁殖快,使头发的清洁工作难以彻底,头部一旦发生皮肤病,便会出现严重的脱发现象。因此在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。在洗头时,可用双手指尖摩擦头皮,这样能促进头部的血液循环,以保护秀发,但不可用指甲抓搔,以免抓伤头皮。清洗时应彻底消除头发上残留的洗发液,以免伤害头发。

  所以说,如果你经常爱吃冷饮,秀发就会受到伤害,甚至会出现更严重的问题,例如掉发、脱发。如果你也有吃冷饮的爱好,还是应该及时改正。饮食对秀发的影响非常大,健康饮食可以护发养发,相反地,错误饮食就会伤害发质,为了你的秀发健康,学习健康饮食是很重要的哦。

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