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MM日常护肤常吃什么蔬菜美白

2012-08-23 责任编辑:黛雅 来源:闻康资讯网 收藏本文

  日常生活中我们常吃的一些蔬菜,除了食用外,还有很好的美容美白作用,想要美白护肤的MM们,可以多吃些这样的蔬菜,有助于你的美白工作,然而MM吃什么蔬菜美白呢?下面小编就告诉你吃什么蔬菜美白。

  以上是六种常见美白蔬菜:

  西红柿

  西红柿它富含番茄红素,具有一定的抗氧化作用,每天摄入16毫克番茄红素可以将肌肤晒伤的系数,不过最好以熟吃为主,煮熟的番茄营养价值更高,常食番茄不仅可以抗晒,还可美白,效果还很明显哦。