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应该怎么进行皮肤补水保湿呢

2018-09-05 责任编辑:悠悠 来源:闻康资讯网 收藏本文

冬天天气比较寒冷干燥,干燥寒冷的天气让人们的皮肤变得更加干燥,这个时候,我们要给皮肤进行补水保湿,可是很多人不知道该如何进行补水保湿,那么我们应该怎么进行皮肤补水保湿呢?下面就让我们一起了解一下。

一、饮食上面下工夫:要想有水嫩肌肤,首先要从饮食上下工夫,多喝水质好的温凉开水。现为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水份的吸收,使身体慢慢处于缺水状态,皮肤失去光泽。要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食,抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

二、外在工夫不可省:另外,外在工夫也很重要,像用空调所引起的皮肤失水,可以用喷雾式矿泉水来补充水份,之后再用润肤品锁住喷上的水份。

三、水嫩肌肤洗出来:到了冬天,首先要改变洗浴的习惯,含凉性物质的浴液暂时收起来,把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂,否则皮肤容易干燥脱屑。试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一的“秘方”,把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身,护肤效果非常好。

四、涂抹保湿霜:冬天空气干燥,会从*的肌肤带走更多的水分。这时候涂抹保湿霜,这样能够有效的锁住肌肤中的水分。

五、养成良好的作息习惯:白天工作疲劳,加上晚上睡眠时间又不足,会让身体遭受更大的伤害,*的血液循环也变慢。当*不健康是,我们的肌肤也会失去活力,容易出现肌肤粗糙、干燥的现象。

现在看来,冬季皮肤补水保湿的方法是比较多的,我们一定要保护好自己的肌肤,以上就冬季如何补水保湿进行了介绍,相信大家对此感兴趣,为了自己的肌肤的健康,我们要了解护肤方法,做好皮肤的护理,让我们的肌肤永葆青春。