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净透白肌肤闯三关 打赢亮白
1、多种原因造成黯沉长时间日晒,阳光中的紫外线对皮肤的伤害有不可逆转性,皮肤的抗自由基能力变弱,代谢会自然减慢,肌肤细胞颜色加深,就会形成暗黄的肤色。其次,如果没及时清理掉堆积的皮……[阅读全文]
4个动作帮你清除小腹赘肉 拥有平坦腹部
自古人们对女人的审美观点都是以瘦来定格的,古有飞燕。所以很多MM都想拥有苗条的身材。但是,随着生活条件的提高,营养过剩,胖又是什么不可避免的问题,所以如何拥有苗条……[阅读全文]
妙招让你拥有迷人细腿
随着工作条件的不断改善,现今很多白领MM每天只需坐在电脑前就能完成工作任务,虽然工作轻松不少,但是由于长期久坐不动,导致大腿又粗又壮,严重影响了MM们的美观,怎么办……[阅读全文]
在运动减肥后如何健康喝水
减肥瘦身的方法有很多,运动减肥的效果就很好。不少朋友都喜欢用运动来减肥,在这里,小编要提醒你,运动减肥后记得要健康喝水。由于运动会消耗你体内大量水分,因此,你需……[阅读全文]
与你分享大学生的减肥心得
你知道减肥的生力军是谁吗?那就是大学生了。大学生年轻美貌,肯定也想拥有完美身材。今天,小编我就为你介绍一位大学生的减肥心得,让你深入了解大学生都是如何运动减肥的……[阅读全文]
初学者要注意制定健身房减肥计划
如今人们在减肥瘦身的时候,会去选择运动减肥法,例如去健身房来瘦身。的确,健身房都是锻炼的人们,可以给你增加减肥的动力和决心。但对于初学者来说,制定健身房减肥计划……[阅读全文]
跳舞毯减肥运动的注意事项
相信很多朋友都玩过跳舞毯,从减肥瘦身的角度考虑。这种运动方式还会有减肥的好效果。但专家提示,我们在利用跳舞毯来减肥时,有一些注意事项需要你了解和掌握,下文做了详……[阅读全文]
坚持运动对身体有什么好处
减肥瘦身的方法有不少,例如运动减肥等等。减肥瘦身专家认为运动不仅可以减肥,它会人体的好处还有很多。只有认真了解和掌握运动的诸多好处,才能养成坚持运动的好习惯,你……[阅读全文]
冬天跑步减肥要注意什么问题
适合冬季的运动减肥法有很多,其中跑步最是简单易行,不少人都会选择在冬天跑步减肥。需要注意的是,冬天跑步看似简单,其实是有很多讲究和学问。了解和掌握冬天跑步的注意……[阅读全文]
运动减肥要多久才会有效
减肥瘦身专家发现,很多人之所以不喜欢运动减肥,就是因为不知道运动减肥多久才有效。其实,运动减肥是最好的减肥方法,只要通过简单的运动,就能得到实实在在的瘦身效果。……[阅读全文]
运动不见瘦 可能你运动方法没找对
人人都知道运动能减肥,所以,很多朋友会尝试各种各样的运动减肥法。但小编我发现,有的人坚持运动却不见瘦。那么,为什么会运动不见瘦呢?这很有可能是你运动方法没找对。……[阅读全文]