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俩个食谱让你排除体内毒素

2016-08-02 责任编辑:晴晴 来源:闻康资讯网 收藏本文

  随着人们的生活水平的提高,人们越来越注重自己的身体健康。每个人的美容方法都不同,根据自己皮肤,身材来选择美容。很多胖人美容去,就是减肥美容,很多女人肚子上很多肉,就建议用排毒养颜法,把身体的毒素排尽,身体就苗条了。排毒的食物都有哪些,该怎么吃?大家看看下面吧!

  一、水晶翡翠

  原料:芦荟200克、海蜇150克、黄豆80克;油、葱头、醋(白醋)。

  做法:

  将芦荟洗净去皮,切成条状,煮沸1-2分钟后取出,海蜇切成块状。先将黄豆倒入锅中烧至三成热,放入葱头炒至六成熟,再将海蜇放入一起炒。最后倒入白醋,将芦荟放入翻炒盛盘。

  营养评析:具有清理肠道、美容的作用。

  二、四季飘香

  原料:青豆200克、杏仁80克、马齿苋30克、新鲜玉米粒100克;蜂蜜、油。

  做法:

  将上述原料焯熟装盘,蜂蜜及少量野山茶油勾芡浇汁即可。

  营养评析:青豆和玉米所含氨基酸。

  以上这两种吃法都是排毒的食物,讲的做法都很详细,要想排毒养颜的朋友,在家里不妨试试看吧!很多人吃的药物的排毒,会有很多副作用,我们的食疗方法吃着绝对的放心。吃出的美容效果那才是最健康的,最安全健康的。

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