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针对电脑一族的瘦身操
针对OL上班整天对着电脑,既要不耽搁工作和娱乐,不用花费很多时间和精力,又可保持娇美的形体。   预备姿势:端坐在沙发或坐椅上,拉长颈部,挺胸收腹,双手置于体侧略后方,两眼平视前方。……[阅读全文]